海外に住むとしみじみ実感。日本のインスタント食品は世界イチ！
今年の1月に日本に一時帰国した時に爆買いしてきた食料たち！！！
スーツケース3個中の1個半ほどはいつも食料でパンパンになります。
こんな事になるなんて全く予想してなかったけど、おかげで買い物もそんなに行かずに生活しています。
ご飯にかけるだけシリーズは "今日は自炊したくない！" って日に本当に有難いです〜
こっちではカップスープでさえもハズレのものがありますが日本のはほんとにどれでも美味しい...。
ごはん系
おやつ系(餞別が多いです)
たこやきセット 
大体買うものBEST10!
①カルピス原液
②おかき
③梅酒
④カップ麺
⑤抹茶味いろいろ
⑥ほうじ茶ラテ、カフェオレ粉末
⑦海苔
⑧かつお
⑨和風味パスタソース
⑩カップスープ
海外に住んでるお友達がいる方はお土産に持っていくと絶対喜ばれると思います！
梅、ゆず、抹茶、かつおだし
のようなTHE 日本な味はほんとに恋しくなります...。
あ！
もう遅いですね。
みなさんのイースターはどうでしたか？
イースター休暇明けなので明日は混みそうですが、私もマスクをして久しぶりの買い出しに行ってきます...！
長いおうち時間を利用してケーキ作りを勉強したいのに街から薄力粉が消えました...
トイレットペーパーと共に。
みんな考える事は同じみたいでパン作り、ケーキ作りをする人が一気に増えたみたいです...。
(パスタはもう普通に購入できます)
ちなみにこちらは先々週作ったバナナケーキ。
以前ボンの直営店で購入した型で。
初心者向きの簡単なレシピに感謝でした...！
こちらも動画の方にまとめてるので良ければご覧下さいm(^-^)m
早く薄力粉の在庫もっとたくさん入りますように...
矯正をしていて辛いこと(私的)
みんなに当てはまるかはわかりませんが私的に辛いと感じること。
①カレーなどのスパイス系食べれない
「今矯正中だからカレー食べれなくて...」
と何度断ったことか...(T ^ T)
②ガム、グミ禁止
最初は我慢していましたが実は今は通常通り食べてしまっています...
でも控えめにしている！
③ほっぺたがエグれる
歯の並びに変化があるとその分余った針金が出てくるんですが、喋ったり食べる毎にほっぺに刺さるのでエグれてかなり痛い...。
突起部分に市販の粘土のようなものを付けると抑えられますが、口の中の熱で外れてしまったり歯磨きの度に外すのが面倒くさいので私はほっぺがエグれても我慢します。
④細かく砕きにくい
抜歯部分の隙間などにより噛み合わせが合っていなかったりで通常時よりも細かく砕きにくくなったので少し大きめで飲み込むようになったように感じます。
⑤滑舌が悪くなった
これは最初の数ヶ月は特に。半年ほど経ってからはだいぶ気にならなくなりました！
とりあえずふと思いついたことを書き記しておきました。
11、12回目の経過チェック
写真だけパッと撮ってまたまたすっかり忘れていた経過記録...
2か月分まとめて書かせて下さいm(._.)m
11回目のチェック
↓
チェックに行った後すぐに何かしらのスパイスを食べてしまい速攻グミが黄色くなってしまいました(ToT)
こうなった時のショックったらもう...
次のチェックの日までの1か月この色のままなので笑うのも嫌になるほど落ち込みます...
カレー、グリーンカレー、ナシゴレンのようなスパイス系は確実に色が変わってしまうので我慢しましょう...！
確実ではないですが私は以前コーンをサラダにたくさん入れて食べた翌日に変色してしまったのでもしかするとコーンもダメなのかも...
気をつけて下さい...！
私はいつも色が変わってしまったら開き直ってスパイス系いっぱい食べますが、出来るだけ変色しないように保ってチェックの前日にカレーを食べます。
で、真っ黄色にしてチェックに行きますw
話がそれましたが口を閉じた状態ではさほど変化は感じられませんが開けてみると、抜歯した部分の隙間がかなり縮まった気がします！
上の抜歯部分も目立たなくなりました！！！
12回目のチェック(3月25日)
証明が明るすぎて見にくい写真になってしまってますね、すいません...
特に自分でも全く変化がわからず。
コロナで外出制限中なので開いているのかと心配でしたが、通常通りで安心しました。
いつもはマスクをしていない先生や助手さんがマスクをしていたのでやっぱり影響を受けてるなとは思いました。
そもそも普段マスクをしてない！？
と思うかもしれませんがドイツでは普通の病院の看護師さんもマスクを着用していない方が多いんです(;^ ^)
いつも通りゴムを付け替えてもらってまた4週間後にチェックです。
実は去年の3月から矯正を始めたので今回で1年終了しました٩(^‿^)۶
意外と長いようであっという間だった1年。
1回目から見直してみてしみじみ...
変化が一目瞭然で感無量です...。
ほんとにもっと早くしとけばよかったー
矯正してる分、噛み合わせが悪くもどかしい時もありますがあと2年頑張ります...！！！
内容も2年目からはもう少しがんばります...！
いつも読んで下さってる方ありがとうございます、2年目からもよろしくお願いしますm(_ _)m
ニッダ川で野生のヌートリア捜し！
今私が住むドイツ(全てかはわかりませんが)ではスーパーや薬局での買い物や、川沿いでのジョギングなどのみ許されています。
サマータイムに切り替わってから気温も高くなったので川沿いを散歩している人も急に増えてきました。
ずーっと家にいると気分も萎えてくるので自然の空気を吸いに私も彼とニッダ川にお散歩に行くことに！！！
ニッダ川はマイン川との支流地で、一応フランクフルト市内です(中心地から電車では約15分ほど)
タイトルにもある通り野生のヌートリアがいると有名な川でずーっと行きたかったんです！！！
動物の癒しが欲しい...！！！
絶好のお散歩日和。
マイン川よりも自然が多くて良い感じです！
10分ほど
「いないなぁ〜」
「やっぱり運が良くないと見れないのかな〜」
と歩いていると...
見つけました！！！！！
アップにするとあんまり可愛くはないw
1匹見つかるとあれよこれよと5、6匹ほど見つかり1人でパシャパシャ大興奮。
彼はタバコを吸いに行き、ドイツ人も興味がないようで「ヌートリアか」って感じで通りすがられる始末...。
確かに日本にもいっぱいいるし、この辺に住んでる人にとってはカモみたいな当たり前の存在なのかも...w
白っぽい桜も咲いていました。
マイン川ではジョギングや座って話してる人がほとんどですが、こちらでは本格的なヨガや、サップ、身体を鍛えてる人などアクティブな人が多めでした。
日光を浴びて、自然の空気を感じて良いリフレッシュ。
可愛いヌートリアの泳ぐ動画などはYoutubeにまとめたのでこちらも良ければ観てください！
みなさん健康第一で、無理せずたまにはお散歩もしてポジティブに耐えましょう...！！！
記念日ディナーにおすすめ【Cafe Eschenheimer Turm】
前回行って気に入った
エッシェンハイマー塔のレストラン。
ディナーのお付き添い依頼で
"雰囲気が良くてドイツらしいお店がいい"
って言われたらここが浮かんだ( ´∀｀)
中は全席予約で泣く泣くテラス席...
前回は90分限定で入れてもらえたけど
やっぱり予約必須なのかーーー
でもストーブついてるし、膝掛けあったから
意外と寒くなくてよかった！
典型的なシュニッツェル(仔牛のカツレツ)
と牛肉のステーキを半分ずつすることに。
ステーキはここのおすすめメニューで
18€(約2200円)とちょっと高いけど
セットでポテト(マッシュ、ベイクドなど)が
選べて、サラダも付いています。
ステーキソースも5種類ほどの中から
好きなの2つ選べます。
ボリューム満点のセット。
お肉も柔らかくて美味しかったです！
外観のライトアップもきれいで
外もロマンティックな雰囲気なので
記念日ディナーのカップルには
特におすすめ！
10回目の経過チェック
先月1か月日本に一時帰国しており
バタバタしていたのでまた
1回分とんでしまいました...
という言い訳 m(._.)m
ドイツに帰ってきてすぐチェックにいき
2か月前に八重歯の隣の歯の
噛み合わせの為に下の歯に付けていた粘土も
削り取ってもらいました。
いつも通りゴムも付け替えてもらって
スッキリ！
噛み合わせがまた変わってしまい
3日間は再びかなり食べ辛かったです...
普段どこで噛んでいたかわからないほど...
ここ2か月はかなり八重歯辺りの変化を
感じました！
八重歯もだいぶ目立たなくなりました
まだ抜歯したところに隙間が見えますが
顔の輪郭も変わってきて
顎がシャープになったと
言われることが増えました！
笑顔もだいぶナチュラルになってきました！
日本に一時帰国中に友達の子供と( ´∀｀)
だいぶ歯並びが揃ってきて
ほんとに嬉しいです！！！
