アラサーB型女子のあれこれ

ふらっと渡独して早4年。ドイツでの自己満歯列矯正記録や日々のあれこれを気の向いた日に更新。

矯正記録

【アラサーの歯列矯正】ついにブラケット外しました!

2年間の辛いブラケット(矯正器具)との生活からついに解放されました!!! 長かったような、あっという間だったような。 針金が当たって常に出来ていた口内炎ともこれでおさらばと思うと感無量...。 Before After (撮り方の角度が全然違ってごめんなさい...)…

24回目の経過チェック(2月1日)

矯正チェックの日に汚れたゴムを綺麗に変えてくれるので、いつも前日にはカレーやナシゴレンなど変色する系を思う存分食べます! マスク生活かつロックダウン中で笑っても歯が見えないのでいつ食べても良さげですが。 取り外したゴムがいかにもスパイスカラ…

23回目の経過チェック(1月5日)

今年初のチェック。 ドイツは長いハードロックダウン中ですが、リスクがあるのにこんな時でも開け続けてくれる矯正歯科にほんと感謝です。 今月から違う種類のゴムに変わりました 左が前につけていたので右が今月からのもの。 見た目的にはあんまり変わらな…

22回目の経過チェック(12月15日)

怒られるの覚悟でしたが「良くなってる」と言われてビックリ。 ご飯を食べる前にゴムを外して、そのまま付け忘れる事が多くほぼ夜寝るときのみしか付けていなかったのに...! で、次は左側。 光が強すぎて見にくくてごめんなさい〜 2本付けるはずが1本だけで…

21回目の経過チェック(11月18日)

今更ながら... 写真はチェックが終わってからすぐに撮っているものです...! 最近は変化をあまり感じれないのでモチベーションも低め。。。 この回もゴムの付け替えのみで、引き続き上下を留めるゴムもつけるように言われました。 前の月から始めて ご飯中も…

20回めの経過チェック(10月19日)

新しい矯正器具(?)開始。 いつも通りゴムの付け替えだけかと思いきや右側に締め付けられたような違和感が... 診察が終わってから手鏡を渡され、見てみると右側に2本のゴムで上下の歯が固定されていました...! どの位置にゴムを付けるかなどの説明を聞き、…

19回目の経過チェック(9月29日)

最近変化が細かすぎて書く意味があるかという感じですが一応記録として...。 全体 今はまだ下の歯の抜歯部分の調整中。 右側は完全に埋まって、左側はあともう少し。 元々 八重歯があった辺りがミシミシする気がするけど特に外見からの変化はなし。

17回目の経過チェック(8月28日)

いつもは4週間に1回のチェックですが、最近は2週間に1回なので 早くてブログが追い付かず...。 自分用にとりあえず急ぎ足の経過報告。 抜歯した穴を埋める細かい調整。 最近はドクターがチェックもゴム変えも してくれるのでめっちゃ早い! 特に痛みもなく終…

16回目のメンテナンス(8月3日)

ちょっと時差更新... 今回も助手の人が新人だったのでドクターがゴムの取り替えも全てパっとしてくれました。 ゴムを外すときに勢いあまって助手さんの手が歯茎に何度か当たってちょっと痛かった(T-T) お気に入りのタトゥーいっぱいの一番優しくて痛くないお…

【矯正2年目】13回目のメンテナンス

最初の1年で大まかな矯正は終わったので ここ3か月ほどは特に大きな変化なし( ´ω`) 自分でもいつも同じな気がします、、、 一応下の歯 2年目からは抜歯の隙間部分や、写真では映らない噛み合わせの矯正が主になるみたいです。 見た目での喜びは感じにくくな…

矯正をしていて辛いこと(私的)

みんなに当てはまるかはわかりませんが私的に辛いと感じること。 ①カレーなどのスパイス系食べれない 「今矯正中だからカレー食べれなくて...」 と何度断ったことか...(T ^ T) ②ガム、グミ禁止 最初は我慢していましたが実は今は通常通り食べてしまっていま…

11、12回目の経過チェック

写真だけパッと撮ってまたまたすっかり忘れていた経過記録... 2か月分まとめて書かせて下さいm(._.)m 11回目のチェック ↓ チェックに行った後すぐに何かしらのスパイスを食べてしまい速攻グミが黄色くなってしまいました(ToT) こうなった時のショックったら…

8回目の経過チェック

7回目の記録を忘れてしまいました。 正直に言うと毎日書かないと... とは思ってたんですが後回しになり あっという間に1か月経ってしまいました...笑 ガサログなんでお許しください(;∀;) 8回目はやる気が失せない内に更新! ここ数ヶ月は毎回ゴムの付け替…

6回目の経過チェック

先月分を書きそびれてしまったので 今更ながらの投稿。 ちなみに7回目のチェックは一昨日でした(;▽;) ズボラ感がお恥ずかしい、、、 15:30pmからの予約のはずが 遅延で15分遅れてしまったら 25分待たされました、、、 時間はしっかり守りましょう。 今回もワ…

5回目の経過チェック

本来なら8月7日に チェックだったはずが... 忘れてスッポかしてしまいました。 21日に再度予約取り直したのに 次は緊急の用事で延期... 3度目の正直でようやく 行くことができました!! ゴムを付け変えてもらう前に カレー、メキシコ料理を 思う存分食べて.…

矯正2か月目の経過

今日で矯正を始めてちょうど2か月! 歯が動き始めるのは3か月目からと聞いてたので全く期待してませんでしたが 個人的には既に動いている実感かなりアリ!!! 最初の1か月はガタガタだった下の歯が真っ直ぐになり ここ数日は「八重歯が痛いな〜」とか思って…

2回目の経過チェック(02.05.2019) ※写真あり

2回目のチェックに行ってきました。 前回、ゴムが黄色くなっても毎月取り替えてくれるという事を学習したので前日にカレーや辛ラーメンなど色素が強めなものを思う存分食べて真っ黄色にして行きましたw 今回はそれ以外の問題が1つ。 日が経つにつれて両上奥…

ブラケットが真っ黄色になった 話。

矯正中はブラケットに色がついてしまうのでカレーNGというのは知っていたんですが うっかりナシゴレン(インドネシア料理) を食べてしまい、次の日鏡を見て大ショックを受けましたΣ(゚д゚lll) もちろん写真は撮り忘れたんですが 見事にサフランと同じ 真っ黄…

1回目の経過チェック ※写真あり

昨日はクリニックで 1か月の経過チェックの日でした。 「矯正は順調ですか?」と聞かれ 即座に「ブラケットが黄色くなってしまった!!!!」 と答えましたw ※これについては後ほど別記事で書きます 所要時間わずか30分。 無事また綺麗なブラケットに変えて…

さすが外国人。な返し

いきなりですが 矯正を始めたばかりの今の私。 有難い事に 写真では意外と目立ちません( ˆoˆ )/ 近くで見たらもちろんわかりますが... 始める前はどれくらい目立つかが一番気になっていましたがいざ始めてみると 「全然気付かなかった!」とか「全然目立たな…

1週間目、特別な歯磨き粉の日

ようやく1週間。 健康な歯で普通の食事をする事がいかに幸せであるか早くも実感しております、、、 大袈裟ではなく本気で。 ブラケットがついている事自体には慣れましたが、ほっぺ両側の口内炎と舌のデキモノが未だに痛く辛いです(TT)ヒリヒリ 口内炎の部分…

久しぶりの白ごはん

矯正4日目で 柔らかめのお粥に挑戦。 痛みなく食べる事が出来ました! 久しぶりの白ごはん! 夜ご飯はうどんにしてみてこれもクリア\( ˆoˆ )/ しかし どちらも具は卵のみ、、、 普通の食事を食べれるようになるまではまだ時間がかかりそうです(TT)

矯正を始める前にすべき事!

覚悟して始めましたが 矯正に痛みはやっぱり付きものですね、、、歯を動かすんだから当たり前ではありますが。 "痛すぎて寝れなかった"という人もいたので 怯えていましたが私は それは全く問題なしでした。 なんだ!こんなもんか( ᐛ ) といつも通り熟睡。 …

矯正までのザックリの流れ

タイトル通り矯正までのザックリの流れを説明したいと思います。 ①矯正クリニックで相談②歯や顔周りのレントゲン撮影③予算、矯正の流れについて説明④別の歯医者で4本抜歯⑤歯に隙間をつくる為に青ゴム装着⑥ブラケット装着現在に至ります。 私の場合は 予算を…

ドイツでの28歳からの歯列矯正

このブログを始めようと思ったキッカケの一つでもあります。 歯列矯正をする前に下調べをしたんですが 日本での経験談はたくさん出てくるのにドイツでの経験談があまりなかったので少し不安でした。 面倒くさがりの私が じゃぁブログを書こう(ò_ó) なんてそ…